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詳情介紹
薄荷輕斷食App是一款專業(yè)科學(xué)的減肥輕斷食軟件,大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)身材焦慮,小編身邊很多朋友都有這樣的焦慮,但其實(shí)不管是胖瘦我們都是最特別的。如果你真的無(wú)法接受自己現(xiàn)在的樣子,那就在薄荷輕斷食App開(kāi)始你的逆襲之路吧。要說(shuō)最簡(jiǎn)單最不費(fèi)力的減肥方法,那必定是輕斷食,不用運(yùn)動(dòng)就能夠健康且輕松的瘦下來(lái)。這里涵蓋了全網(wǎng)最火爆的輕斷食計(jì)劃,比如5+2輕斷食和16+8輕斷食。那么用戶怎么知道哪種計(jì)劃最適合自己呢?一進(jìn)入薄荷輕斷食食譜軟件,用戶首先就要先填寫(xiě)自己的個(gè)人信息,身高體重等。平臺(tái)向用戶提出十個(gè)問(wèn)題,了解你想要達(dá)到的目標(biāo)以及你對(duì)輕斷食的了解程度等等,在填寫(xiě)完畢以后會(huì)生成一個(gè)專屬于你的健身計(jì)劃。點(diǎn)擊查看計(jì)劃詳情,可以看到你每天需要在哪個(gè)時(shí)間段進(jìn)食,哪個(gè)時(shí)間段是斷食,在保證用戶身體健康的前提下成功減肥。對(duì)了,這款軟件的代言人是國(guó)家級(jí)的運(yùn)動(dòng)健將邵青,有了國(guó)家體操冠軍的認(rèn)證家人們還在猶豫什么呢?
軟件特色
1、涵蓋目前最火爆的輕斷食計(jì)劃,如5+2輕斷食、16+8輕斷食。
2、每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的食譜,吃什么,怎么吃,什么時(shí)候吃,一目了然。
3、每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo),比生酮飲食和哥本哈根更有效果。
4、詳細(xì)的知識(shí)講解和斷食指導(dǎo),教你如何選擇正確的食物,控制飲食數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。
5、斷食、體重、喝水、步數(shù)、腰圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等數(shù)據(jù)記錄的功能,清楚的查看身體每天的變化。
6、自動(dòng)計(jì)算BMI和體脂率,幫助你選擇最優(yōu)的斷食方式。
薄荷輕斷食App使用方法
1、下載安裝并打開(kāi)薄荷輕斷食食譜軟件;
2、選擇你要達(dá)到的目標(biāo);
3、正式使用之前,做一下平臺(tái)為大家準(zhǔn)備的小試題;
4、在完成測(cè)試以后,生成你的專屬計(jì)劃;
5、平臺(tái)會(huì)給到你詳細(xì)的方案;
6、點(diǎn)擊查看計(jì)劃詳情,進(jìn)入后選擇執(zhí)行這個(gè)完美的健身計(jì)劃。
更新日志
v1.7.6版本
提升了穩(wěn)定性
應(yīng)用截圖
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