檸檬輕斷食app
類似應(yīng)用
-
熱量減肥法app 運(yùn)動(dòng)健身 / 154.98M
-
超級(jí)減肥王app(已更名為輕加減肥) 運(yùn)動(dòng)健身 / 55.29M
-
減肥小秘書(shū)app 生活實(shí)用 / 14.64M
-
-
云麥體脂秤app 運(yùn)動(dòng)健身 / 83.55M
精彩發(fā)現(xiàn)
換一換
精品推薦
-
愛(ài)回收app 生活實(shí)用 / 56.94M
查看 -
婚禮紀(jì)商家版app 生活實(shí)用 / 146.89M
查看 -
中通快遞app官方版 生活實(shí)用 / 83.29M
查看 -
查看
-
ZEEHO極核電摩APP 生活實(shí)用 / 172.92M
查看
專題推薦
本類排行
- 1 查看
- 2 查看
- 3 查看
- 4 興安盟定期報(bào)告系統(tǒng)
- 5 智云互聯(lián)app官方版
- 6 小米錢(qián)包(Mi Wallet)
- 7 大華gDMSS Lite手機(jī)監(jiān)控軟件
- 8 京東外賣騎手app
- 9 小米遙控器App
- 10 我的華為最新版
詳情介紹
總是對(duì)自己的體重不滿意？想瘦卻瘦不下來(lái)？不是不吃飯就能減肥的，你需要合理進(jìn)行輕斷食，今天推薦的是檸檬輕斷食app，能夠幫大家減重的軟件，利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)也能減肥，進(jìn)行有效的減肥管理，對(duì)你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計(jì)劃。
檸檬輕斷食app詳細(xì)的記錄日常飲食和水分，還有每天攝入的卡路里，實(shí)時(shí)記錄你的進(jìn)食時(shí)間，精確控制為用戶每天的攝入量。同時(shí)很多用戶都不了解輕斷食是什么，輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個(gè)期間內(nèi)進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)的一種飲食模式，它不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進(jìn)食的時(shí)間，讓你每天合理進(jìn)食，才能擁有完美體重。
功能特色
1、【斷食追蹤】
檸檬輕斷食根據(jù)你的計(jì)劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時(shí)間開(kāi)始、什么時(shí)間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然～同時(shí)實(shí)時(shí)追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)。
2、【食譜推薦】
不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫(kù)，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營(yíng)養(yǎng)掉秤食譜，營(yíng)養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材～你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？
3、【斷食計(jì)劃】
檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門(mén)輕斷食計(jì)劃，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3種自定義計(jì)劃，滿足你的多種個(gè)性化需求。
4、【每日記錄】
你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見(jiàn)證你蛻變逆襲的過(guò)程。
5、【數(shù)據(jù)可視化】
你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過(guò)程并跟蹤斷食和體重的每日變化。
6、【飲水提醒】
水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元?dú)猓岣吣愕拇x，讓你苗條的更快。定時(shí)通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補(bǔ)水了。
檸檬輕斷食app使用教程
1、在本站下載檸檬輕斷食最新版，進(jìn)入首頁(yè)，先完成一些數(shù)據(jù)填寫(xiě)。
2、選擇你的性別。
3、設(shè)置你當(dāng)前的體重。
4、你想要多久達(dá)成目標(biāo)。
5、設(shè)置完成之后，即可進(jìn)入首頁(yè)界面。
6、通過(guò)推薦的熱門(mén)食譜，管理攝入的卡路里。
7、還能提前開(kāi)始斷食。
更新日志
v3.1.51版本
【新增功能】
飲食建議報(bào)告
6大維度16項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)更專業(yè)、更全面的進(jìn)行個(gè)性化飲食分析與建議，成為你的私人專屬營(yíng)養(yǎng)師，掌握飲食減肥的訣竅
應(yīng)用截圖
相同廠商
-
凱格爾運(yùn)動(dòng)app 運(yùn)動(dòng)健身 / 92.81M
猜您喜歡
- 記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的軟件
- 記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的軟件哪個(gè)好用?以下是一些值得推薦的運(yùn)動(dòng)記錄軟件。
Keep，知名運(yùn)動(dòng)科技平臺(tái)app，旨在通過(guò)科技手段幫助用戶更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和健身，除了提供運(yùn)動(dòng)記錄跑步路線等數(shù)據(jù)記錄之外，還提供了各種在線健身課程、訓(xùn)練計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo).
咕咚app，提供包括跑步、騎行、步行、健身等多種運(yùn)動(dòng)模式的數(shù)據(jù)記錄和分析服務(wù)。用戶可以通過(guò)咕咚記錄自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，并獲得個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)建議，具有較強(qiáng)的社交屬性，能夠激發(fā)用戶的運(yùn)動(dòng)熱情，形成良性的運(yùn)動(dòng)激勵(lì)。
悅動(dòng)圈app，提供了多種運(yùn)動(dòng)模式的數(shù)據(jù)記錄和分析，包括跑步、騎行、步行、登山等。
以上都是非常好用的記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的軟件，還有其他APP也收錄如下，歡迎前來(lái)挑選下載！
-
Keep App 運(yùn)動(dòng)健身 / 126.56M
-
咕咚運(yùn)動(dòng)計(jì)步器app 運(yùn)動(dòng)健身 / 217.34M
-
每日瑜伽2025最新版 運(yùn)動(dòng)健身 / 63.83M
-
動(dòng)動(dòng)計(jì)步器最新版 運(yùn)動(dòng)健身 / 64.23M
-
悅動(dòng)圈計(jì)步器app 穿戴設(shè)備 / 300.39M
-
薄荷健康app 運(yùn)動(dòng)健身 / 68.88M
贛公網(wǎng)安備 36010602000087號(hào)