好輕app

好輕app是一款十分實用的移動健康管理軟件。該款軟件能夠很好的幫助用戶管理自己和家人的健康，其中為了方便用戶在不同的手機(jī)客戶端上進(jìn)行瀏覽數(shù)據(jù)，軟件還提供了健康數(shù)據(jù)云端儲存的功能，不經(jīng)能夠記錄體重、步數(shù)等基本信息外。好輕app還提供了全新的身體報告、飲食及運動管理等功能，讓用戶更科學(xué)的對飲食、運動方面的調(diào)整。另外，為了讓你用戶知道自己付出是否有效，好輕app還會提供了神奇的簡報功能，該簡報會以每一天、每一月的呈現(xiàn)。

好輕app官方版功能介紹

【體重記錄】

手動記錄或鏈接云麥體脂秤自動記錄體重（體重數(shù)據(jù)可隱藏哦，保護(hù)你的隱私），體重變化趨勢圖一目了然！有秤用戶還可檢測體脂、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等17項身體數(shù)據(jù)，讓你知道自己胖在哪里。

【體重管理】

輸入體重目標(biāo)，一鍵生成“個性化體重管理計劃“，無論減重增重或是維持，好輕都幫你高效達(dá)成！

【拍照識熱量】

30W+食物熱量識別及查詢、營養(yǎng)全面分析；記錄三餐，每日攝入量一覽無余。

【精選食譜】

適用多種場景下的推薦食譜，跟著吃更健康。

【輕斷食】

熱門間歇性禁食模式，自主設(shè)置用餐與禁食時間，更靈活改善減重狀況。

【運動課程】

HIIT、燃脂、瑜伽…500+免費健身課程，專業(yè)教練視頻教學(xué)，大屏輕松跟練不盲目。

【習(xí)慣打卡】

記喝水、吃水果、不熬夜…一鍵快速打卡不拖延，智能提醒幫你養(yǎng)成健康生活方式。

【經(jīng)期記錄】

經(jīng)期記錄、智能預(yù)測及提醒，呵護(hù)每一位女性的健康！

【跑步記錄】

實時同步跑步軌跡，目標(biāo)設(shè)置，跑量、時長、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。

【家庭管理】

可添加多位家庭成員體重記錄，也可關(guān)注家庭成員好輕賬號，實時關(guān)注您的親友健康。

軟件特色

1、知識干貨分享

專業(yè)健身團(tuán)隊，持續(xù)更新運動、飲食相關(guān)知識，更多更新的減肥資料、更符合國人習(xí)慣！

2、社區(qū)動態(tài)更新

過百萬小伙伴見證你的蛻變，讓你身邊處于減肥、健身、跑步的小伙伴都聚集到一起，探索減肥的更多樂趣~

3、靠譜的移動減肥應(yīng)用

不僅能夠記錄你的體重、步數(shù)等基礎(chǔ)信息，還有全新身體報告、飲食及運動管理功能。只需要點擊幾下，即可添加食物、運動記錄，輕松得到攝入的熱量和運動消耗，真是太方便了！還有超過百萬的減肥健身“網(wǎng)紅”陪你一起每日打卡，完全都不會感覺到孤單耶

4、非常牛逼的秘密

我們有好輕、好輕Color 、好輕mini 智能體脂秤！通過好輕App 連接智能硬件，更全面的檢測身體10項數(shù)據(jù)（體重、體脂、肌肉、水分、骨量等）然后通過云麥健康數(shù)據(jù)云進(jìn)行儲存、分析及獲得建議報告，真是太完美了，這下成功減肥再不是夢了！

軟件亮點

1、輕簡方便的身體數(shù)據(jù)記錄

體重、體圍、飲食、運動等，你記錄我分析。

2、專業(yè)的運動課程

運動計劃、專項訓(xùn)練、減肥塑形、專家私教，快速使你蛻變。

3、專家級的身體數(shù)據(jù)分析

好輕有強(qiáng)大的健康減肥運動專家智囊團(tuán)，并配以精準(zhǔn)的智能算法，根據(jù)用戶的身體數(shù)據(jù)的發(fā)展變化提供專業(yè)的分析。

4、優(yōu)質(zhì)豐富的社區(qū)內(nèi)容

發(fā)布動態(tài)、減肥文章、健身課程，你要看的、要練的、要記錄的、要認(rèn)識的共同興趣的人，應(yīng)有盡有，來了就不想走。

5、品類豐富的精選商城

來自國內(nèi)和國外進(jìn)口的肌肉按摩筋膜槍、體脂稱、運動裝備、健康食品等增肌減脂裝備及食物，供你隨意挑選，放心選購。

6、專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報表

BMI、體脂率、肌肉、基礎(chǔ)代謝率、水分、脂肪重量、蛋白質(zhì)、骨量、身體年齡等全面專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報表，讓你隨時掌握自己的身體數(shù)據(jù)，有效、有針對性的改良。

更新日志

v4.60.1版本

【上新】AI體重管理計劃：根據(jù)體脂率、BMI、基礎(chǔ)代謝等多緯度身體數(shù)據(jù)通過AI計算綜合制定，體重管理更科學(xué)。

【上新】輕享權(quán)益：AI能力全面提升，頁面升級，提升用戶體驗。

【上新】儲值金任務(wù)上線，每日打卡領(lǐng)錢。

【優(yōu)化】優(yōu)化一些已知問題。

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