硬汗健身蘋果版

硬汗健身蘋果版是一款專注減脂增肌的跟練健身app，它會根據(jù)你的目標(biāo)和個人情況，利用AI算法并結(jié)合HIIT、無氧、瑜伽等運動，為你定制21天專屬健身計劃，讓你的堅持給身體帶來肉眼可見的變化。硬汗健身ios版擁有豐富的健身動作庫，無論你是想針對身體局部鍛煉，還是減重增肌，都可以給你提供定制的專屬健身計劃。還將嚴(yán)格跟蹤你的每日鍛煉情況，記錄健身數(shù)據(jù)，共同見證堅持的力量。

硬汗健身蘋果版特點

1、【0基礎(chǔ)0門檻】不論何時何地、有無器械、有無健身經(jīng)驗，打開APP輕松開練！

2、【AI智能健身計劃】根據(jù)您的身體情況量身打造專屬于您的（減脂/增肌）健身計劃！

3、【一鍵開練】只需選擇健身時間，點擊“開始”，即刻感受健身的快樂！

4、【健身趨勢復(fù)盤】健身數(shù)據(jù)記錄，見證堅持的力量！

軟件亮點

1、無論你的目的是增肌、減脂還是塑形，硬漢健身app都能設(shè)計出屬于你的最佳訓(xùn)練計劃。

2、400+套訓(xùn)練計劃，根據(jù)你的性別、體型、目的、訓(xùn)練經(jīng)驗，量身定制你的專屬健身內(nèi)容。

3、500+動作指導(dǎo)，2000+訓(xùn)練知識，訓(xùn)練相關(guān)BUFF體系，全方位引導(dǎo)你的運動和生活。

更新日志

v1.35.3版本

1. 精練課堂、凱格爾專區(qū)煥新升級

2. 播放頁樣式優(yōu)化，練習(xí)指導(dǎo)一目了然

3.智能課表將推薦更適合你的每日課程，加迷燃脂，運動起來！

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