G動(dòng)app

G動(dòng)app一款專業(yè)的盆底肌鍛煉(凱格爾運(yùn)動(dòng))指導(dǎo)App，它以科學(xué)的“盆底肌訓(xùn)練課程”為核心，方便使用者隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練，充分提升兩性的性健康水平，維護(hù)盆底臟器和生殖系統(tǒng)健康，把盆底健身私教裝進(jìn)你的口袋。能隨時(shí)手機(jī)查看各種鍛煉教程，了解盆底肌的保養(yǎng)技巧，更擁有多種肌肉訓(xùn)練，是您鍛煉盆底肌的好幫手。該軟件以科學(xué)的盆底肌訓(xùn)練課程為核心，結(jié)合大量科學(xué)文獻(xiàn)和臨床指南，設(shè)計(jì)出一套專業(yè)科學(xué)的盆底肌訓(xùn)練方案，能根據(jù)不同用戶的實(shí)際身體狀況打造專屬個(gè)人的盆底肌訓(xùn)練課程，讓用戶通過豐富實(shí)用的上百種訓(xùn)練課程進(jìn)行專業(yè)且可靠的訓(xùn)練，充分提升盆底肌肌力，預(yù)防臟器脫垂，維護(hù)泌尿和生殖系統(tǒng)健康。此外，G動(dòng)極具特色的炫酷的訓(xùn)練頁(yè)面和互動(dòng)分享功能，還可以讓用戶分享到微信、QQ、微博等社交平臺(tái)與閨蜜、好友及愛人一起溝通交流，充分享受全新社交體驗(yàn)帶來的樂趣。

軟件特色

1、豐富、貼心的鍛煉方案

基礎(chǔ)、計(jì)劃、拓展多種方案有效的適應(yīng)不同鍛煉場(chǎng)景需求。

2、基礎(chǔ)方案

適合新鍛煉用戶短時(shí)間體驗(yàn)，幫助用戶快速定位盆底肌肉群位置。

3、計(jì)劃方案

我們針對(duì)個(gè)體差異推薦不同方案和難度，更科學(xué)的幫助用戶養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣 。

4、拓展方案

通過多套健身方案和瑜伽動(dòng)作強(qiáng)化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群達(dá)到綜合提升盆地肌力 。

5、針對(duì)不同人群的難度方案

根據(jù)測(cè)試結(jié)果，推薦適合用戶的個(gè)性化方案 。

6、貼心的入門指導(dǎo) 

通過視頻教學(xué)幫助用戶準(zhǔn)確定位并熟悉盆底鍛煉 。

7、難度遞增的方案

每類方案中G1-G5帶領(lǐng)你扎實(shí)穩(wěn)步地遷建盆底肌群

8、堅(jiān)持鍛煉，效果顯著

強(qiáng)大的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)功能，隨時(shí)查看訓(xùn)練信息和排名變化，方便為身體的變化做標(biāo)記。

功能介紹

1、【科學(xué)權(quán)威】

這款應(yīng)用是G動(dòng)團(tuán)隊(duì)參考了大量科學(xué)文獻(xiàn)和臨床指南，開發(fā)設(shè)計(jì)的一套權(quán)威性的盆底肌訓(xùn)練方案。

2、【個(gè)性定制】

G動(dòng)針對(duì)每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個(gè)性化的盆底肌訓(xùn)練方案。獨(dú)特的訓(xùn)練履歷功能，可以幫助使用者及時(shí)記錄每一天的課程進(jìn)度。

3、【輕松有趣】

上百種訓(xùn)練課程，炫酷的訓(xùn)練頁(yè)面，女神聲效體驗(yàn)，為使用者打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。定時(shí)提醒，訓(xùn)練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅(jiān)持訓(xùn)練，帶G動(dòng)完美融入生活。

4、【快速高效】

大量實(shí)例證明，堅(jiān)持訓(xùn)練，使用者最快在完成入門訓(xùn)練后，即可體驗(yàn)到訓(xùn)練效果。

5、【互動(dòng)分享】

瀏覽訓(xùn)練履歷頁(yè)面，使用者可通過微信、微博或QQ等社交軟件跟愛人、死黨、發(fā)小、男閨蜜、女閨蜜們分享訓(xùn)練感受，get新技能，社交新體驗(yàn)，快快邀請(qǐng)他們一起G動(dòng)吧！

更新日志

v5.9.8版本

1.調(diào)整了部分界面

2.修改了已知問題

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