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詳情介紹
G動app一款專業(yè)的盆底肌鍛煉(凱格爾運動)指導App，它以科學的“盆底肌訓練課程”為核心，方便使用者隨時隨地開啟訓練，充分提升兩性的性健康水平，維護盆底臟器和生殖系統(tǒng)健康，把盆底健身私教裝進你的口袋。能隨時手機查看各種鍛煉教程，了解盆底肌的保養(yǎng)技巧，更擁有多種肌肉訓練，是您鍛煉盆底肌的好幫手。該軟件以科學的盆底肌訓練課程為核心，結合大量科學文獻和臨床指南，設計出一套專業(yè)科學的盆底肌訓練方案，能根據(jù)不同用戶的實際身體狀況打造專屬個人的盆底肌訓練課程，讓用戶通過豐富實用的上百種訓練課程進行專業(yè)且可靠的訓練，充分提升盆底肌肌力，預防臟器脫垂，維護泌尿和生殖系統(tǒng)健康。此外，G動極具特色的炫酷的訓練頁面和互動分享功能，還可以讓用戶分享到微信、QQ、微博等社交平臺與閨蜜、好友及愛人一起溝通交流，充分享受全新社交體驗帶來的樂趣。
軟件特色
1、豐富、貼心的鍛煉方案
基礎、計劃、拓展多種方案有效的適應不同鍛煉場景需求。
2、基礎方案
適合新鍛煉用戶短時間體驗，幫助用戶快速定位盆底肌肉群位置。
3、計劃方案
我們針對個體差異推薦不同方案和難度，更科學的幫助用戶養(yǎng)成鍛煉習慣 。
4、拓展方案
通過多套健身方案和瑜伽動作強化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群達到綜合提升盆地肌力 。
5、針對不同人群的難度方案
根據(jù)測試結果，推薦適合用戶的個性化方案 。
6、貼心的入門指導
通過視頻教學幫助用戶準確定位并熟悉盆底鍛煉 。
7、難度遞增的方案
每類方案中G1-G5帶領你扎實穩(wěn)步地遷建盆底肌群
8、堅持鍛煉，效果顯著
強大的數(shù)據(jù)統(tǒng)計功能，隨時查看訓練信息和排名變化，方便為身體的變化做標記。
功能介紹
1、【科學權威】
這款應用是G動團隊參考了大量科學文獻和臨床指南，開發(fā)設計的一套權威性的盆底肌訓練方案。
2、【個性定制】
G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的盆底肌訓練方案。獨特的訓練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度。
3、【輕松有趣】
上百種訓練課程，炫酷的訓練頁面，女神聲效體驗，為使用者打破單調沉悶的訓練方式。定時提醒，訓練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅持訓練，帶G動完美融入生活。
4、【快速高效】
大量實例證明，堅持訓練，使用者最快在完成入門訓練后，即可體驗到訓練效果。
5、【互動分享】
瀏覽訓練履歷頁面，使用者可通過微信、微博或QQ等社交軟件跟愛人、死黨、發(fā)小、男閨蜜、女閨蜜們分享訓練感受，get新技能，社交新體驗，快快邀請他們一起G動吧！
更新日志
v6.0.0版本
1.調整了部分界面
2.修改了已知問題
應用截圖
其他版本
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G動鍛煉盆底肌app 運動健身 / 69.73M
贛公網安備 36010602000087號