GoFit開(kāi)練官方版

GoFit開(kāi)練官方版是為力量訓(xùn)練愛(ài)好者而打造的一款健身APP。使用開(kāi)練可以幫助你編排訓(xùn)練計(jì)劃，跟蹤訓(xùn)練效果，并且還能夠在軟件內(nèi)進(jìn)行每日健身打卡。三分化還是五分化？沒(méi)時(shí)間怎么練？軟件會(huì)根據(jù)你的時(shí)間安排自動(dòng)生成專(zhuān)屬訓(xùn)練計(jì)劃，讓你科學(xué)健身不走彎路。300+常見(jiàn)Fitness訓(xùn)練動(dòng)作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴(kuò)展，還支持自定義動(dòng)作。開(kāi)練App軟件還能通過(guò)智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，并根據(jù)你的訓(xùn)練時(shí)間、身體部位、肢體動(dòng)作等多個(gè)維度提供可視化圖表，為你展示每一塊肌肉的訓(xùn)練效果，助你快速?gòu)?fù)盤(pán)每次Workout效果。每一組動(dòng)作，每一塊鐵，都是你蛻變的基石。

GoFit開(kāi)練官方版特色

【專(zhuān)屬計(jì)劃】

不知道怎么開(kāi)始練？沒(méi)時(shí)間練？定制專(zhuān)屬于你的訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)健身不走彎路。

【部位強(qiáng)化】

課程內(nèi)容豐富多樣！無(wú)論是初學(xué)者還是健身達(dá)人，在這里都可以找到適合自己的課程。

【300+動(dòng)作庫(kù)】

300+常見(jiàn)健身房、啞鈴、徒手訓(xùn)練動(dòng)作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴(kuò)展，支持自定義動(dòng)作。

【3D演示+語(yǔ)音講解】

每個(gè)動(dòng)作都有3D動(dòng)作視頻演示，再結(jié)合系統(tǒng)化講解，幫助你科學(xué)有效的健身，一站式掌握健身動(dòng)作。

【健身飲食】

海量食物數(shù)據(jù)庫(kù)，量身定制食譜，幫助記錄體重、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，健康高效管理。

【跟練模式】

隨時(shí)帶你輕松開(kāi)練！無(wú)論在哪里、有無(wú)器械，有無(wú)健身經(jīng)驗(yàn)，都可以打開(kāi)APP跟練，簡(jiǎn)單易用。

【記錄模式】

讓你不分心，聚焦訓(xùn)練本身，同時(shí)快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動(dòng)作、組數(shù)、次數(shù)、熱身、遞減、超級(jí)組通通不在話下。

【打卡分享】

每次打卡都是你堅(jiān)持的見(jiàn)證，將每天的健身過(guò)程可視化更好的看到自己的成長(zhǎng)，讓自己變得更加自律吧！

GoFit開(kāi)練官方版使用說(shuō)明：

1、登入軟件之后蘋(píng)果安卓可跨平臺(tái)同步，訓(xùn)練數(shù)據(jù)永久云儲(chǔ)存；

2、點(diǎn)擊訓(xùn)練模塊可查看身體每個(gè)部位的推薦訓(xùn)練；

3、選擇好訓(xùn)練科目之后，點(diǎn)擊“開(kāi)練”即可開(kāi)始新的訓(xùn)練；

4、在訓(xùn)練過(guò)程中可通過(guò)“動(dòng)作庫(kù)”查看自己的訓(xùn)練動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，如果動(dòng)作有誤請(qǐng)及時(shí)改正，以免造成肌肉拉傷；

5、在登入賬號(hào)之后還可查看你的訓(xùn)練次數(shù)以及訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)，以便更好的制定訓(xùn)練計(jì)劃。

更新日志

v6.0.5版本

讓AI成為你的私人教練~

本次更新：

-全新AI教練上線，定制你的專(zhuān)屬健身計(jì)劃，開(kāi)啟AI+健身新玩法，AI小練全天候陪伴；

-修復(fù)了一些你意象不到的Bug。

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