Now冥想
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詳情介紹
Now冥想app是一款幫助用戶使用冥想助眠的實用軟件,用戶通過該軟件進行冥想可以輕松睡好覺,清楚身體內(nèi)的負能量和垃圾情緒,減少大腦殘留的雜念,讓用戶的身體處于更加平靜的狀態(tài)。除此之外,Now冥想app提供國內(nèi)最權(quán)威、最全面的冥想練習教程,讓每個人都能擁有充足的精力面對一整天的學習和工作,專注高效的完成目標。與此同時,這款軟件界面簡潔,功能強大,每天5到10分鐘,打造極致的收聽體驗,讓你享受一場身臨其境般的內(nèi)心旅程,從而增強自己的專注力,工作上就能更快進入狀態(tài),提高工作和學習的效率。
軟件特色
【課程】
豐富全面的正念冥想課程體系,課程難度循序漸進。無論你是初學者還是練習多年的冥想者,都能輕松找到適合你的冥想課程。【訓練營】
線上線下多種形式,社群為基礎(chǔ)的集體學習,大咖導師深度保姆式陪伴練習,隨時答疑解惑,克服惰性拖延癥,讓自己成為更好的自己。【睡眠專區(qū)】
助眠冥想、睡眠故事、睡眠音樂、白噪音、助眠腦波。幫助你有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量【課程分類】
入門、進階、職場、生活場景、人群、睡眠、音樂、白噪音、減壓、專注、療愈、情緒管理、人際關(guān)系、個人成長。滿足生活方方面面各種需求功能介紹
1、助眠冥想 治愈輕音樂 睡眠故事
來一場睡前放松,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量,讓每一次清晨醒來,都煥然新生。
2、職場中的冥想練習 10天放松冥想 學生減壓冥想
釋放工作和生活壓力,緩解焦慮情緒,卸下壓力重擔,一寸寸舒緩緊張的神經(jīng),體會前所未有的放松與身心愉悅。
3、做情緒的主人 情緒緊急救助 清理負面情緒
減少易怒不安等負面情緒的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,避免不良情緒的干擾。
4、7天專注冥想 專注力音樂 經(jīng)典專注力冥想
幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識。
更新日志
v4.9.0版本
冥想引領(lǐng)健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下
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應(yīng)用截圖
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