大象冥想官方版

大象冥想官方版——幫您按摩情緒，平靜身心，緩解壓力，睡得更好！冥想是大腦的健身房，會讓你的大腦變得更聰明更靈活，隨時隨地刷新你的大腦，是你學(xué)習(xí)，工作，生活的好伙伴！大象冥想不僅可以進行深度催眠指導(dǎo)，幫助緩解用戶在生活和學(xué)習(xí)中的巨大壓力，還可以每天進行適度的冥想和放松，調(diào)節(jié)能量，每天堅持冥想，這樣你會有一個美好的未來。而且，相信大家都有遇到過：情緒突然很down，需要很長時間才能把自己從負面情緒中排解出來；難以專注，嘗試過forest和番茄鐘也無法把神游的自己抓回來；睡前胡思亂想，天馬行空，輾轉(zhuǎn)難眠，造成第二天精神不振；冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好處多多，但不知從何入手，又害怕半途而廢。如果你有上述這些問題，并困擾著您，那么您可以下載大象冥想app試試，說不定就解決了您的這些問題。

大象冥想官方版功能介紹

1、零基礎(chǔ)冥想入門：改變自己，從每天10分鐘開始

2、冥想音頻：讓你靜下載，學(xué)會減壓和放松

3、深度睡眠冥想：睡前催眠放松，幫助自然入睡

4、高效專注冥想：提升工作學(xué)習(xí)專注度，記憶力

5、快速放松冥想：適合午休5-15分鐘恢復(fù)精力

軟件特色

1、通過放松和呼吸的基礎(chǔ)冥想練習(xí)，緩解緊急情緒，把你從負面情緒中解救出來

2、多場景冥想練習(xí)專題，無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定的時候，都可以進行，讓你隨時隨地撫平緊繃的神經(jīng)

3、主題化冥想課程練習(xí)，可針對不同場景或情緒問題進行專項的冥想練習(xí)，簡單高效

4、如果你是冥想小白，「基礎(chǔ)冥想練習(xí)」帶你快速入門，幫助你明確冥想意圖，增加未來練習(xí)的持續(xù)性

5、覺察呼吸練習(xí)，幫助你訓(xùn)練控制自己注意力，潛移默化中提升你的專注力，讓你無論是工作或是學(xué)習(xí)都更加有效率

6、大象冥想融合極簡的設(shè)計風(fēng)格，當(dāng)你開啟app，便會身臨其境，遠離浮躁世界

軟件優(yōu)勢

1、為你提供七天放松練習(xí)，快速入眠練習(xí)，很實用；

2、幫助用戶緩解焦慮，隨時都可以冥想，消除壓力；

3、為你提供冥想技巧練習(xí)，進行情緒緊急救助冥想；

4、輕松人際關(guān)系，還擁有健康減肥冥想，非常專業(yè)；

5、為你提供專注力提升冥想，還擁有基礎(chǔ)冥想練習(xí)。

更新日志

v2.3.3版本

感謝您使用大象冥想，我們會持續(xù)更新，提升使用體驗。

本次更新:修復(fù)了已知錯誤，改善用戶體驗。

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