檸檬喝水a(chǎn)pp
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詳情介紹
檸檬喝水a(chǎn)pp是一款可以實時記錄和提醒我們喝水的軟件,是我們保持健康飲水的好幫手,喝水歷史數(shù)據(jù)統(tǒng)計、呈現(xiàn)和保留等功能,為我們掌握每日規(guī)律健康飲水,為我們的健康提供有利的幫助。簡約大氣的UI界面,超級簡單的操作方法!健康飲水,從檸檬喝水開始!
產(chǎn)品特點
1、喝水提醒
準時提醒每次喝水不錯過,可以自己定義喝水的時間 / 提醒的聲音 / 提醒的文字 等等,讓喝水變得有趣而豐富
2、喝水記錄
準確記錄喝水數(shù)據(jù)不丟失,所有的數(shù)據(jù)我們都用心保存,確保您的喝水數(shù)據(jù)準確無誤,即使重啟, 數(shù)據(jù)依然存在
3、趨勢統(tǒng)計
觀察每日喝水走勢不擔(dān)心,我們提供日歷和趨勢圖兩種呈現(xiàn)方式, 幫您最有效的制定喝水計劃和展示您的喝水記錄
4、溫馨可愛
溫暖而柔和的顏色不辣眼,都是可愛的顏色和用心的設(shè)計,您使用以后就知道這是一個可愛的喝水記錄提醒的App
我們?yōu)槭裁匆人?
水對于人體非常重要,它可以參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等。
1、幫助消化:我們吃進嘴里的食物,經(jīng)牙齒咀嚼和唾液潤濕后,進行從食管到腸胃、完成消化并被吸收的消化過程,這些環(huán)節(jié)都要水分來參與,加速體液對營養(yǎng)成分的溶解。
2、排泄廢物:食物的營養(yǎng)消化吸收后剩余的殘渣廢物,要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外,這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現(xiàn)。
3、潤滑關(guān)節(jié):人體關(guān)節(jié)之間需要有潤滑液,來避免骨頭之間的損壞性摩擦,而水則是關(guān)節(jié)潤滑液的主要來源。
4、平衡體溫:當環(huán)境溫度低于體溫時,為了維持身體溫度保證正常生理活動,體內(nèi)水分會因縮小的毛孔減少蒸發(fā)而保留在體內(nèi);
環(huán)境溫度高于體溫,水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外,降低體溫。
身體通過水的流散保證生存功能。
5、維護細胞:水能促進細胞新陳代謝,維持細胞的正常形態(tài);保持皮膚的濕潤和彈性。
6、平衡血液:水能改善血液、組織液的循環(huán),并有助于平衡血液的黏稠度和酸堿度。
健康提示
1、成年人每天消耗水份約2500毫升,從食物中獲取約1000毫升,所以每天需要喝水補充約1500毫升。
2、也有說法每天八杯水,這8杯水的時間涵蓋了從早上起床到晚上睡覺前,保證人體足夠的水份攝入。
更新日志
v5.4.5版本
優(yōu)化體驗,增強穩(wěn)定性。
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