自律樹app
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詳情介紹
自律樹app是一款非常好用的個人成長記錄應(yīng)用,它將幫助你建立積極的行為模式和習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)自我成長,成為更好的自己。在這里,你的自律成就將不僅僅是一個打卡,而是一段激勵他人的故事。無論你是渴望改變生活方式,還是追求更高效的日常習(xí)慣,只需一棵自律樹,陪你慢慢成長。
通過自律樹app與世界分享你的自律成就,你可以將你的每個堅持和成就轉(zhuǎn)化為美麗的分享,激勵他人踏上自律之路。其用精致的排版和鮮艷的圖像,呈現(xiàn)你的努力和毅力。
自律樹app功能介紹
1、記錄正面行為
通過簡單、直觀的方式,記錄你每天的積極行為。無論是學(xué)習(xí)、考研、運(yùn)動、健身、瑜伽、減肥、閱讀、背單詞、早睡還是其他成就,每一步進(jìn)步都會讓你感到更自信,更有動力。
2、追蹤負(fù)面行為
戒掉不良習(xí)慣,才能更好地前進(jìn)?!蹲月蓸洹穾椭阌涗洸鼓切┳璧K你進(jìn)步的負(fù)面行為,讓你的生活更輕松、更積極。
3、每日打卡
通過每日打卡來跟蹤你的目標(biāo)和進(jìn)度。這個簡單而強(qiáng)大的功能將激勵你堅持下去,并建立穩(wěn)定的自律性。
4、設(shè)置初心
明確你的目標(biāo)和初衷?!蹲月蓸洹穼椭阋?guī)劃、追蹤和實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),讓你在成長的道路上始終保持清晰的方向。
5、行為日記
豐富的文本編輯功能,書寫每一刻的思想、感受和反思,更深入地探索自己的內(nèi)心世界。
6、成長足跡
《自律樹》為你繪制成長足跡。每一次的記錄和打卡都是你不斷成長的見證,讓你堅信自己的進(jìn)步。
7、桌面小部件
將自律引入您的桌面!我們?yōu)槟峁┝朔奖愕淖烂嫘〔考?,讓您可以更輕松地記錄行為和打卡,讓自律無處不在。
8、隱私與數(shù)據(jù)安全
我們非常重視個人隱私,所以《自律樹》承諾嚴(yán)格保護(hù)你的數(shù)據(jù),絕不泄露給第三方。
自律樹app怎么進(jìn)行行為記錄
1、進(jìn)入自律樹app,分正行為與付行為,點(diǎn)擊可進(jìn)行記錄。
2、點(diǎn)擊之后會出現(xiàn)下圖彈窗,點(diǎn)擊行為日記。
3、你可以輸入想要記錄的具體行為,并用下方的多樣功能進(jìn)行更好的記錄。
更新日志
v1.40版本
1、日記列表頁支持按行為篩選
2、成長足跡頁查看正負(fù)行為統(tǒng)計數(shù)據(jù)
3、編輯行為頁新增定時提醒功能
應(yīng)用截圖
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