自律樹(shù)app

自律樹(shù)app是一款非常好用的個(gè)人成長(zhǎng)記錄應(yīng)用，它將幫助你建立積極的行為模式和習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，成為更好的自己。在這里，你的自律成就將不僅僅是一個(gè)打卡，而是一段激勵(lì)他人的故事。無(wú)論你是渴望改變生活方式，還是追求更高效的日常習(xí)慣，只需一棵自律樹(shù)，陪你慢慢成長(zhǎng)。

通過(guò)自律樹(shù)app與世界分享你的自律成就，你可以將你的每個(gè)堅(jiān)持和成就轉(zhuǎn)化為美麗的分享，激勵(lì)他人踏上自律之路。其用精致的排版和鮮艷的圖像，呈現(xiàn)你的努力和毅力。

自律樹(shù)app功能介紹

1、記錄正面行為

通過(guò)簡(jiǎn)單、直觀的方式，記錄你每天的積極行為。無(wú)論是學(xué)習(xí)、考研、運(yùn)動(dòng)、健身、瑜伽、減肥、閱讀、背單詞、早睡還是其他成就，每一步進(jìn)步都會(huì)讓你感到更自信，更有動(dòng)力。

2、追蹤負(fù)面行為

戒掉不良習(xí)慣，才能更好地前進(jìn)?！蹲月蓸?shù)》幫助你記錄并對(duì)抗那些阻礙你進(jìn)步的負(fù)面行為，讓你的生活更輕松、更積極。

3、每日打卡

通過(guò)每日打卡來(lái)跟蹤你的目標(biāo)和進(jìn)度。這個(gè)簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的功能將激勵(lì)你堅(jiān)持下去，并建立穩(wěn)定的自律性。

4、設(shè)置初心

明確你的目標(biāo)和初衷?！蹲月蓸?shù)》將幫助你規(guī)劃、追蹤和實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，讓你在成長(zhǎng)的道路上始終保持清晰的方向。

5、行為日記

豐富的文本編輯功能，書(shū)寫每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的內(nèi)心世界。

6、成長(zhǎng)足跡

《自律樹(shù)》為你繪制成長(zhǎng)足跡。每一次的記錄和打卡都是你不斷成長(zhǎng)的見(jiàn)證，讓你堅(jiān)信自己的進(jìn)步。

7、桌面小部件

將自律引入您的桌面！我們?yōu)槟峁┝朔奖愕淖烂嫘〔考屇梢愿p松地記錄行為和打卡，讓自律無(wú)處不在。

8、隱私與數(shù)據(jù)安全

我們非常重視個(gè)人隱私，所以《自律樹(shù)》承諾嚴(yán)格保護(hù)你的數(shù)據(jù)，絕不泄露給第三方。

自律樹(shù)app怎么進(jìn)行行為記錄

1、進(jìn)入自律樹(shù)app，分正行為與付行為，點(diǎn)擊可進(jìn)行記錄。

2、點(diǎn)擊之后會(huì)出現(xiàn)下圖彈窗，點(diǎn)擊行為日記。

3、你可以輸入想要記錄的具體行為，并用下方的多樣功能進(jìn)行更好的記錄。

更新日志

v1.40版本

1、日記列表頁(yè)支持按行為篩選

2、成長(zhǎng)足跡頁(yè)查看正負(fù)行為統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

3、編輯行為頁(yè)新增定時(shí)提醒功能

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