Happify心理輔助app
精彩發(fā)現(xiàn)
換一換
精品推薦
-
掌上中山一院app官方版 醫(yī)療養(yǎng)生 / 66.84M
查看 -
好大夫在線app 醫(yī)療養(yǎng)生 / 82.11M
查看 -
平安健康醫(yī)院端 醫(yī)療養(yǎng)生 / 26.34M
查看 -
灸大夫app 醫(yī)療養(yǎng)生 / 49.9M
查看 -
藥匣子中醫(yī)軟件 醫(yī)療養(yǎng)生 / 109.47M
查看
專題推薦
本類排行
月排行總排行
- 1 查看
- 2 查看
- 3 查看
- 4 扁鵲中醫(yī)app
- 5 掌上同濟(jì)app
- 6 逑美app
- 7 健康山西App
- 8 首都疫苗服務(wù)APP
- 9 津醫(yī)保App
- 10 京東醫(yī)生app
詳情介紹
Happify是一個(gè)心理健康服務(wù)軟件，我們經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的技術(shù)杰出的科學(xué)家和專家開發(fā)，他們?cè)诜e極心理學(xué)、正念和認(rèn)知行為治療領(lǐng)域研究了幾十年基于證據(jù)的干預(yù)治療。您的感受很重要。無(wú)論您是感到壓力、焦慮、抑郁，或是您正在處理一直以來(lái)的負(fù)面想法，Happify都能為您帶來(lái)有效的工具和程序來(lái)讓您掌控您的情緒健康。它附帶了控制情緒和減輕壓力的工具和程序。使用著名心理學(xué)家創(chuàng)造的技術(shù)來(lái)克服消極的想法，讓你的生活感覺更好。你需要為情感發(fā)展選擇一條道路，并就如何變得更快樂(lè)獲得建議。還附帶了冥想技巧和各種工具來(lái)跟蹤你的進(jìn)度，您可以自定義您的配置文件并使其對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的其他人可見。在這里充滿了關(guān)于如何改善你的生活和完成各種任務(wù)的獎(jiǎng)品的各種各樣的帖子。它包括許多可以在手機(jī)上練習(xí)的游戲和活動(dòng)，這些游戲和活動(dòng)已經(jīng)被證明是有效的，準(zhǔn)備好減少壓力、戰(zhàn)勝負(fù)面想法、并建立更強(qiáng)大的韌性。86%定期使用Happify的人在2個(gè)月內(nèi)報(bào)告稱對(duì)他們自己的生活感到更好吧！
2、選擇一個(gè)由專家創(chuàng)建的個(gè)性化的幸福跟蹤；
3、通過(guò)有指導(dǎo)的放松/冥想來(lái)減少壓力和焦慮；
4、獲得洞察力并持續(xù)跟蹤您的緊張；
5、訓(xùn)練您的大腦客服負(fù)面想法。
2、完成跟蹤并獲得建議。
3、與網(wǎng)絡(luò)上的人聯(lián)系。
4、思考并跟蹤你的進(jìn)展。
小錯(cuò)誤修復(fù)和改進(jìn)。安裝或更新到最新版本以查看它！
軟件特色
1、基于科學(xué)理論的活動(dòng)和游戲來(lái)提升幸福；2、選擇一個(gè)由專家創(chuàng)建的個(gè)性化的幸福跟蹤；
3、通過(guò)有指導(dǎo)的放松/冥想來(lái)減少壓力和焦慮；
4、獲得洞察力并持續(xù)跟蹤您的緊張；
5、訓(xùn)練您的大腦客服負(fù)面想法。
軟件亮點(diǎn)
1、改善生活，保持情緒穩(wěn)定。2、完成跟蹤并獲得建議。
3、與網(wǎng)絡(luò)上的人聯(lián)系。
4、思考并跟蹤你的進(jìn)展。
更新日志
v1.86.0版本小錯(cuò)誤修復(fù)和改進(jìn)。安裝或更新到最新版本以查看它！
應(yīng)用截圖
同類應(yīng)用
網(wǎng)友評(píng)論
共0條評(píng)論（您的評(píng)論需要經(jīng)過(guò)審核才能顯示）
贛公網(wǎng)安備 36010602000087號(hào)