Happify心理輔助app
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詳情介紹
Happify app是一款專業(yè)心理健康服務(wù)平臺(tái)，通過一些基于科學(xué)理論的活動(dòng)和游戲，為正受到壓力、焦慮、抑郁的人群提供情感治愈、情緒控制的方法，幫助他們找到自我，改善自我。用戶需要先根據(jù)自己真實(shí)情況回答一些問題來建立信息庫(kù)，涉及工作、年齡、情感等方面，后面軟件將會(huì)根據(jù)用戶的性格特點(diǎn)推薦個(gè)性化的訓(xùn)練。
Happify app將從專注、感恩、熱情、給予和同情五個(gè)維度來幫助用戶，每個(gè)維度都有多種帶有特定目標(biāo)的游戲和活動(dòng)，比如戰(zhàn)勝你的負(fù)性思維、更好地進(jìn)行壓力管理、更好地認(rèn)識(shí)你自己等，用戶在這些活動(dòng)中獲得相應(yīng)的技能從而達(dá)到特定目標(biāo)。準(zhǔn)備好減少壓力、戰(zhàn)勝負(fù)面想法、并建立更強(qiáng)大的韌性吧。
軟件特色
1、減少壓力和消極想法。
2、學(xué)習(xí)基于科學(xué)的改變生活的習(xí)慣。
3、通過趣味活動(dòng)和游戲培養(yǎng)健康生活的技能。
4、找到適合你的課程。
5、獲得適合您的活動(dòng)和游戲。
6、通過快速進(jìn)入冥想、游戲和活動(dòng),隨時(shí)隨地培養(yǎng)您的幸福技能。
7、在Happify日?qǐng)?bào)上獲得啟發(fā)人心的內(nèi)容。
軟件亮點(diǎn)
1、改善生活，保持情緒穩(wěn)定。
2、完成跟蹤并獲得建議。
3、與網(wǎng)絡(luò)上的人聯(lián)系。
4、思考并跟蹤你的進(jìn)展。
更新日志
v1.86.0版本
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