律動(dòng)鼓點(diǎn)舞app

律動(dòng)鼓點(diǎn)舞是重慶新知空間科技有限公司推出的一款舞蹈運(yùn)動(dòng)健身軟件。在如今生活節(jié)奏飛快的今天，很多人都是長(zhǎng)期久坐缺乏鍛煉，這樣對(duì)身體是不健康的，有了小編推薦的這款舞蹈軟件，既可以鍛煉身體，又能體驗(yàn)到舞蹈的樂趣。軟件里提供了豐富的舞蹈課程，有各種舞蹈視頻教學(xué)，像是尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等，并且還分了各種難度級(jí)別，用戶可以根據(jù)自身情況選擇舞蹈難度，并且軟件還會(huì)對(duì)鍛煉的的數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄，方便您查看鍛煉進(jìn)度情況。最后，律動(dòng)鼓點(diǎn)舞app支持投屏功能，用戶可以將舞蹈視頻投屏到大屏上體驗(yàn)，甚至可以和家人一起跳，喜歡舞蹈健身的朋友可千萬(wàn)不要錯(cuò)過這款軟件了哦！

律動(dòng)鼓點(diǎn)舞app怎么用？

1、進(jìn)入軟件，可以看到有各種舞蹈可以學(xué)習(xí)，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等

2、選擇一種舞蹈課程點(diǎn)擊進(jìn)入

3、點(diǎn)擊開始按鈕即可開始學(xué)習(xí)舞蹈

軟件功能

1、【28天定制計(jì)劃】

為您量身打造燃脂塑形運(yùn)動(dòng)操，零基礎(chǔ)也能跟著專屬課程跳起來，幫你養(yǎng)成日常鍛煉的習(xí)慣

2、【宅家鍛煉計(jì)劃】

無(wú)論你是減脂、塑形、孕產(chǎn)康復(fù)訓(xùn)練還是想保持健康，總有一個(gè)計(jì)劃適合你，無(wú)需任何器械，在家也能跟著一起練

3、【投屏】

快速暢享大屏體驗(yàn)，和家人一起跳。

4、【喝水記錄】

喝水可以促進(jìn)新陳代謝，讓皮膚更加水嫩有彈性。喝水也有小目標(biāo)，科學(xué)計(jì)算你的每日目標(biāo)飲水量，堅(jiān)持記錄，陪你養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣

5、【數(shù)據(jù)記錄】

瘦了多少？離減重目標(biāo)還有多遠(yuǎn)？你的體重狀況一目了然，BMI體質(zhì)指數(shù)清晰可見；云端同步你的體重變化、每日運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、每日燃燒熱量，永不遺忘你為自己的目標(biāo)付出的努力和取得的成果

6、【鍛煉分享】

分享你的每一次鍛煉，你流下每一滴努力的汗水，都讓朋友一起來見證

更新日志

v2.0.3版本

你的每一次運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)抗歲月的子彈。

本次更新：

優(yōu)化了一些小細(xì)節(jié)，使用起來流暢

-【功能】

1. “適合你的課程”為你提供個(gè)性化的課程推薦，讓你不再選擇困難。

2. “食譜”定制推薦更加直接，一鍵獲取你的一日三餐，輕松搜索記錄今日飲食。

3. “運(yùn)動(dòng)小知識(shí)”解答你關(guān)于減脂、飲食、運(yùn)動(dòng)的各種疑問，讓你的運(yùn)動(dòng)更加安全高效。

4. 界面全面升級(jí)，運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)大幅提升！

-【課程】

1. 「體態(tài)矯正」系列課程新鮮出爐！挺拔身姿、筆直雙腿、回正骨盆、改善假胯寬，修煉好體態(tài)比顏值更重要。

2. 專為女性設(shè)計(jì)了「經(jīng)期瑜伽」系列課，幫助你緩解經(jīng)期不適，調(diào)節(jié)激素水平，經(jīng)期也能舒適度過~

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