考拉睡眠app官方最新版

考拉睡眠app官方最新版是由南寧耐動(dòng)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)的一款優(yōu)質(zhì)的線上睡眠檢測(cè)軟件，可以追蹤睡眠數(shù)據(jù)，反饋睡眠狀態(tài)、時(shí)長(zhǎng)、質(zhì)量等數(shù)據(jù)的平臺(tái)。軟件可以根據(jù)數(shù)據(jù)反饋?zhàn)陨淼淖飨r(shí)間，從而以此來制定睡眠計(jì)劃，讓身體避免過分的疲勞，在該休息的時(shí)候得到休息，從而提升睡眠質(zhì)量。軟件可以對(duì)睡眠的狀態(tài)自動(dòng)生成睡眠報(bào)告，里面有詳細(xì)的睡眠信息包括睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠深淺時(shí)長(zhǎng)等信息，用戶可以以此來針對(duì)性的進(jìn)行睡眠優(yōu)化，除了按時(shí)睡眠外，還可以設(shè)置音樂輔助入睡，有計(jì)劃性的設(shè)定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)有實(shí)驗(yàn)證明每天跑步6000步以上可以有效提升睡眠質(zhì)量15%，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠很重要。另一方面，考拉睡眠app官方最新版的頁(yè)面設(shè)計(jì)非常的簡(jiǎn)潔，頁(yè)面清新，操作簡(jiǎn)單，如果有不懂的還可以查看使用幫助，非常的方便，有睡眠質(zhì)量問題的可以來下載這款軟件試試！

考拉睡眠app官方最新版特色

1、對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

2、需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾

3、智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無精打采的狀態(tài)

4、睡眠記錄與監(jiān)測(cè)

軟件功能

1、巧妙融合的催眠音樂

二次元的ASMR音頻可與白噪音/輕音樂混音，搭出完美助眠組合，引發(fā)聆聽者的“顱腦興奮”，達(dá)到1+1＞2的助眠功效

2、治愈心靈的晚安互動(dòng)

原創(chuàng)電臺(tái)，知名主播說晚安，每周更新多個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容；收發(fā)睡前晚安心語(yǔ)，與世界互道晚安

3、驚喜好玩的睡前活動(dòng)

積分商城實(shí)時(shí)在線，完成睡眠計(jì)劃賺積分，兌好禮，激勵(lì)養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣；不定期的睡前活動(dòng)，帶來意外的驚喜或治愈

4、溫暖放松的助眠場(chǎng)景

曼妙極光、花枝搖曳、驟雨樹葉……采擷山海間純凈的自然之音與畫面，構(gòu)筑唯美助眠場(chǎng)景，同時(shí)為每一幅場(chǎng)景打造催眠語(yǔ)音；還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音頻，實(shí)時(shí)更新

考拉睡眠app手機(jī)版怎么記錄

1、登錄軟件之后，我們可以點(diǎn)擊屏幕上方的滑塊，啟動(dòng)鬧鐘功能

2、然后選擇自己起床的時(shí)間

3、接著根據(jù)軟件提示，給手機(jī)充電，開啟飛行模式，然后點(diǎn)擊開始

4、接著系統(tǒng)就會(huì)開始記錄你的睡眠時(shí)間了，如果起床了只需上劃屏幕即可

5、最后系統(tǒng)就會(huì)開始分析你的睡眠質(zhì)量了

更新日志

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