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詳情介紹
JK健身App是專為熱愛健身的用戶打造的一款徒手健身軟件，徒手健身是一種不依賴器械，僅通過(guò)自身重量進(jìn)行鍛煉的健身方式。軟件內(nèi)的界面設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，各種功能一目了然，擁有超多豐富的健身課程以及訓(xùn)練類型，每一步都有詳細(xì)的動(dòng)作指導(dǎo)，還能實(shí)時(shí)記錄當(dāng)前運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，生成詳細(xì)的圖標(biāo)形式，直觀的看到自己在訓(xùn)練中的情況。用戶還能與其他健身愛好者在社區(qū)進(jìn)行交流、分享經(jīng)驗(yàn)，讓一個(gè)人的健身不再枯燥。JK健身App支持用戶隨時(shí)隨地開始健身，無(wú)需任何器材和寬敞的場(chǎng)地，零碎時(shí)間也能進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展鍛煉，保持健身習(xí)慣?？斓奖菊鞠螺dJK健身App開啟你的健身之旅吧！
軟件特點(diǎn)
1、豐富多樣的訓(xùn)練課程：涵蓋了全身各個(gè)部位的訓(xùn)練動(dòng)作，包括俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等經(jīng)典動(dòng)作，以及各種進(jìn)階和變化式。每個(gè)動(dòng)作都配有詳細(xì)的視頻指導(dǎo)，確保您的動(dòng)作規(guī)范、有效。
2、數(shù)據(jù)跟蹤與分析：記錄您的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，并生成詳細(xì)的圖表和報(bào)告，讓您清晰地看到自己的進(jìn)步和不足，以便調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
3、社交互動(dòng)社區(qū)：在這里，您可以與其他健身愛好者交流心得、分享經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)，讓健身變得更加有趣、有動(dòng)力。
JK健身App如何更改體重
1、登錄后會(huì)自動(dòng)設(shè)置體重和身高，用戶可以點(diǎn)擊[我的]-[個(gè)人中心]，可以更改身高、體重和腰圍。
2、也可以直接在首頁(yè)點(diǎn)擊右上角的+號(hào)，更改記錄體重。
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