章魚睡眠app
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詳情介紹
章魚睡眠app是一款非常實用的掌上助眠軟件，在當(dāng)今時代，可能會因為學(xué)習(xí)、工作等壓力導(dǎo)致睡眠不足，引發(fā)焦慮與不安，如果你也深受睡眠帶來的困擾，那這款app你一定不能錯過。這是款能夠幫助用戶們改善睡眠質(zhì)量的一款軟件，幫助您提高工作、學(xué)習(xí)、生活效率，內(nèi)涵的冥想靜心、靈感碰撞、看書閱讀等特色功能，幫助您放松心情，純凈身心。除此之外，章魚睡眠掌上助眠app還為您提供了定制睡眠音樂、睡眠鬧鐘、午間小憩等功能，專業(yè)、全面和暖心的睡眠服務(wù)，幫您睡得更好睡得更香，更希望借此喚起您對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，有需要的朋友快來下載吧。
章魚睡眠app特色
1、【睡眠知識，海量資料】專業(yè)全面的睡眠知識與改善方法，學(xué)習(xí)國內(nèi)外新鮮的睡眠資訊。
2、【7日睡眠，改善計劃】定制改善方案，加強行為管理，7天報告小結(jié)，提升睡眠效率。
3、【催眠音頻，快速入睡】由權(quán)威睡眠專家和心理咨詢師錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡。
3、【思緒清零，睡前減壓】將困擾你的工作與事情寫下來，徹底結(jié)束這一天，放空大腦才能安靜入眠。
4、【認知重構(gòu)，重塑心態(tài)】通過不同角度看待困擾你的睡眠問題，踢開消極想法，扭正影響睡眠的錯誤認知。
章魚睡眠app如何自定義睡眠音？
1、下載好app后，點擊進入，選擇【專屬睡眠音】。
2、在這里可以根據(jù)分類來挑選要添加的聲音。
3、也可以點擊下方的骰子來隨機匹配聲音。
4、選擇完后點擊聲音還可以進行詳細設(shè)定。
章魚睡眠掌上助眠app亮點
1、改善睡眠的助眠工具，提供多種白噪音，帶給用戶更貼心、更專業(yè)的睡眠服務(wù)。
2、定制睡眠音樂，睡眠鬧鐘，午間小憩等功能，專業(yè)、全面和暖心的睡眠服務(wù)。
3、幫您睡得更沉睡得更香，更希望讓你喚起對睡眠關(guān)鍵性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
更新日志
v1.0.5版本
修復(fù)已知bug
應(yīng)用截圖
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