海豚睡眠App
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詳情介紹
海豚睡眠App是一款非常好用的音樂(lè)睡眠軟件,由和而泰家居在線網(wǎng)絡(luò)科技有限公司精心打造而成。它所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音,同時(shí)搭配壁紙般的自然美景,能幫助用戶產(chǎn)生身臨其境的感覺(jué),讓音樂(lè)催眠效果更加強(qiáng)大。提高用戶的睡眠質(zhì)量科學(xué)作息,自然掌控,不易醒,不失眠。除此之外,海豚睡眠App還內(nèi)置豐富的原創(chuàng)催眠曲,讓音樂(lè)幫您擺脫失眠困擾,幫助你快速入睡,這些音樂(lè)經(jīng)過(guò)專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室驗(yàn)證,可慢慢改善您的睡眠質(zhì)量。它能根據(jù)用戶睡前習(xí)慣自動(dòng)生成一個(gè)以七天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃,助您擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣,有效提高睡眠質(zhì)量。還等什么,有需要的朋友快來(lái)免費(fèi)下載吧。
海豚睡眠App特色
1、溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)
海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽(tīng)雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音,同時(shí)搭配壁紙般的自然美景,構(gòu)筑唯美的助眠場(chǎng)景,仿佛身臨其境,同時(shí)為每一幅場(chǎng)景打造催眠語(yǔ)音;還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂(lè),在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂(lè),實(shí)時(shí)更新。堪比睡眠版的網(wǎng)易云音樂(lè)。
2、7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣
游戲、小說(shuō)、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者,給自己一個(gè)早睡早起的動(dòng)力,只需加入睡眠計(jì)劃,根據(jù)習(xí)慣形成的原理,以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃,助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣,提升睡眠效率。
3、專業(yè)的冥想睡眠課程
專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程,分級(jí)分課時(shí)直播,根據(jù)每天的睡眠報(bào)告自動(dòng)推薦課程,帶你找回內(nèi)心深處的寧?kù)o,有效地幫助睡前減壓,快速入睡,圓你上課睡覺(jué)的夢(mèng),做睡眠王者。
4、讀懂睡眠的健康貼士
通過(guò)設(shè)定好的鬧鐘,海豚以柔和的輕音樂(lè)喚醒沉睡中的你,趕走起床氣;入睡和起床后的標(biāo)簽選擇,幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴,生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告與解讀,讓你有的放矢地改善睡眠。
5、治愈心靈的晚安互動(dòng)
原創(chuàng)電臺(tái)海豚FM,邀請(qǐng)喜馬拉雅知名主播跟你道晚安,每周更新多個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容;更有晚安互動(dòng)功能,那些qq、微信寫(xiě)好了,卻不敢發(fā)送的話,都可以在這里送出,收發(fā)晚安心語(yǔ),讓你不帶遺憾,枕著溫暖入眠。
6、玩樂(lè)交集的神奇漫游
不淘寶、不京東,拋棄小紅書(shū)、唯品會(huì),也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物,海豚優(yōu)選商城、積分商城,完成睡眠任務(wù)即可賺積分、兌好物;更有不定期的睡前活動(dòng),送愛(ài)奇藝會(huì)員等好禮,帶來(lái)意外的驚喜或治愈。
適用人群
1、短暫性失眠,需要助眠的人群。
2、不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人。
3、受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人。
4、具備生活價(jià)值觀,希望通過(guò)工具展現(xiàn)自身自律性的人。
5、希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜,專注、冥想人群。
6、有清晰的睡眠健康認(rèn)知,愿意嘗試改善睡眠問(wèn)題的人。
更新日志
v1.4.4版本
1、修改已知問(wèn)題
2、優(yōu)化用戶體驗(yàn)
應(yīng)用截圖
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C-Life睡眠最新版 生活實(shí)用 / 40.75M